Doa Berlindung Daripada Dukacita dan Kesedihan
Dalam kehidupan seharian, setiap manusia tidak dapat lari daripada ujian yang mendatangkan rasa sedih, kecewa dan putus asa. Ada kalanya, kesedihan yang berlarutan boleh mengganggu ketenangan jiwa serta menjejaskan semangat untuk meneruskan kehidupan. Justeru, Islam menyediakan panduan melalui doa yang diajarkan oleh Rasulullah SAW agar umatnya sentiasa berlindung daripada perkara-perkara yang melemahkan hati dan fikiran.
Lafaz Doa
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الجُبْنِ وَالبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِن غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ
Maksud Doa
“Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu daripada kedukaan dan kesedihan. Aku berlindung kepada-Mu daripada sifat lemah dan malas. Aku berlindung kepada-Mu daripada sifat pengecut dan kedekut. Dan aku berlindung kepada-Mu daripada bebanan hutang dan penindasan manusia.”
Sumber Hadis
Doa ini diriwayatkan oleh beberapa perawi hadis terkenal, antaranya:
- Sahih al-Bukhari (6369)
- Sunan Abu Daud (1555)
- Sunan al-Tirmizi (3484)
- Sunan al-Nasa’ie (5449)
- al-Baihaqi dalam al-Da’awat al-Kabir (305)
Huraian dan Pengajaran Doa
Doa ini menggambarkan keindahan ajaran Islam yang memberi penekanan terhadap kesejahteraan rohani dan mental. Rasulullah SAW mengajar agar umatnya memohon perlindungan daripada beberapa sifat negatif yang boleh merosakkan jiwa serta mengganggu hubungan manusia dengan Allah SWT dan sesama manusia.
1. Berlindung daripada Dukacita dan Kesedihan
Kedukaan (الهمّ) ialah perasaan gelisah terhadap sesuatu yang bakal berlaku, manakala kesedihan (الحزن) ialah kesakitan hati terhadap perkara yang telah berlalu. Kedua-duanya boleh membebani jiwa dan menyebabkan seseorang kehilangan ketenangan. Dengan berdoa, kita menyerahkan segala urusan kepada Allah SWT, kerana hanya Dia yang mampu memberikan ketenangan hati.
2. Berlindung daripada Lemah dan Malas
Sifat lemah (العجز) merujuk kepada ketidakmampuan untuk bertindak, sedangkan malas (الكسل) ialah keengganan melakukan sesuatu walaupun mampu. Dua sifat ini boleh menghalang kejayaan dunia dan akhirat. Rasulullah SAW mengajar kita supaya rajin berusaha dan tidak mudah menyerah, kerana Islam amat menyanjung tinggi orang yang bekerja keras serta menunaikan tanggungjawab dengan penuh amanah.
3. Berlindung daripada Pengecut dan Kedekut
Pengecut (الجبن) dan kedekut (البخل) ialah dua sifat yang memusnahkan keberanian serta menghapuskan semangat memberi. Orang yang pengecut akan takut mempertahankan kebenaran, manakala orang kedekut sukar menolong orang lain walaupun mempunyai kemampuan. Doa ini mengingatkan agar kita menjadi insan yang berani menegakkan kebenaran dan tidak lokek dalam melakukan kebaikan.
4. Berlindung daripada Hutang dan Penindasan
Beban hutang bukan sahaja menyusahkan kehidupan duniawi, malah boleh mengganggu tumpuan beribadah. Penindasan manusia pula menggambarkan tekanan sosial yang boleh melemahkan semangat. Rasulullah SAW sendiri sering berdoa agar dijauhkan daripada dua perkara ini kerana hutang boleh menjerumuskan seseorang ke dalam dosa dan kehilangan maruah.
Kelebihan dan Waktu Amalan
Doa ini sangat digalakkan diamalkan setiap hari, khususnya selepas solat Subuh dan Asar. Dengan membaca doa ini secara istiqamah, seseorang akan memperoleh ketenangan hati, kekuatan mental dan perlindungan daripada perkara yang membebankan fikiran.
Amalan doa ini juga mendidik jiwa agar sentiasa bergantung kepada Allah SWT dalam setiap urusan. Ia bukan sekadar bacaan harian, tetapi satu bentuk penyerahan diri yang mendalam kepada Pencipta, agar kita terus tabah menghadapi ujian dan cabaran hidup.
Penutup
Kesimpulannya, doa berlindung daripada dukacita dan kesedihan ini amat besar manfaatnya bagi setiap Muslim. Dalam dunia yang penuh tekanan dan cabaran, doa ini menjadi benteng yang menguatkan hati serta menyuburkan rasa tawakal kepada Allah SWT. Semoga dengan mengamalkannya, kita dijauhkan daripada kesedihan yang melemahkan jiwa, dikurniakan semangat yang tinggi, serta dilimpahi ketenangan dalam setiap langkah kehidupan.
